乳がんの自己検診の方法

乳がんは早期発見、早期治療がとても大切です。
そのためにも自宅で手軽に行える自己検診を行う事をおすすめします。
それでは、自己検診の方法をお話しましょう。

スポンサードリンク

【鏡で見る】
乳がんの自己検診の方法として、鏡を見る方法、「視診」があります。
乳がんは進行してくると、乳腺を取り込むようになり、皮膚と結合します。
そのようになると、乳房を見た時引きつったようなひきつれやえくぼや腫れのような症状が出てきます。

・上半身裸になって、鏡の前に立ち、乳房の大きさ、形、ただれなどを観察する。

・両手を腰に当て、何か変わった状態は無いか、違和感は無いか観察する。

・両腕をバンザイして、引きつれなどがないか観察する。
（バンザイをする事によって、乳房が押し出されるので、乳房の形や位置の変化などを確認する事ができる）

・前かがみになったり、色々な角度から乳房を観察して、乳房の状態を確認する。

【指で触る】
乳がんの自己検診として、視診の他に、指で触ってみる「触診」があります。
触る範囲は鎖骨の下から脇の下、肋骨のあたりまで幅広く触って観察してみましょう。

触る時の体勢としては、立ったまま、もしくは横になった状態がわかりやすいです。
胸が大きい人は出来るだけ寝た状態になって、乳房を平たい状態にして触るようにしましょう。
触り方は、親指以外の4本の指を揃えた状態で、少し圧力をかけながら、少しずつ移動させて触診していきます。

触診を行う時期としては、生理が終わった後の乳房の張りがなくなってきた時期に行う事をお勧めします。

どちらも、とても簡単に出来る自己検診です。
定期的に行って、違和感を感じた時はすぐに専門医の受診を受けるようにしましょう。

スポンサードリンク

この記事のタグ

サイト内関連記事

乳がんの早期発見自己検診: 乳がんは早期発見がとても大切ですが、そのためには日ごろから自己検診を行って乳房の......
大切な乳がんの早期発見: 乳がんは女性特有の病気で、女性なら誰でも気になる病気だと思います。乳がんは早期......
乳がんの症状について: ...
乳がんのしこりについて: 乳がんのイメージとして「乳房にしこりがある」という事を連想すると思いますが、もし......
早期発見が大切な乳がん: 現在日本では乳がんを発症する人が年々増加していると言われています。まさに、23......
乳がんの早期発見のために大切な自己検診: 近年、乳がんの啓蒙運動である「ピンクリボン運動」が行われるなど乳がんへの意識はと......
乳がんの自己検診: 「乳がんの早期発見のために検診を受けましょう」というフレーズをCMや雑誌の記事な......
乳がんの早期発見のために！: 乳がんは早期発見、早期治療によって治る確率がとても高い病気です。ですから、乳が......
乳がんにおける自己検診の大切さ: 乳がんには初期の段階にはあまり体調の変化を感じる症状がありません。しかし、日々......
乳がんの自己検診（視診法）: 女性特有のがんだと言われる乳がんですが、誰しもとても気になる病気ではないでしょう......
乳がんの自己検診（触診法）: 乳がんを発症しても、早期であれば完全に治す事が可能です。そのためには定期的に自......
様々な乳がんの種類: 「乳がん」と一言で言っても、色々な種類の乳がんがある事をご存知ですか？乳がん学......
乳がんとはどういうがん？: 乳がんとは、「乳腺に悪性の腫瘍が発生した」ものを指します。乳がんは日本人女性が......
乳がんについての話: 乳がんは女性特有の病気の1つです。女性の人なら誰しも乳がんにかかる危険がないわ......
乳がんの自己チェック: 乳がんの早期発見のためには、自己検診がとても大切です。しかし、自己検診とはどの......
乳がんの早期発見: 現在、日本人が乳がんにかかってしまう確率は25人に1人と言われています。一方、......
乳がんの自己検診の大切さ: 乳がんは早期発見、早期治療により、確実に治る確率が高まります。ですから、乳がん......
乳がんについて: 乳がんは早期発見、早期治療により必ず完治するがんです。ですから、一日も早い発見......
乳がんの検査: 乳がんにとって早期発見、早期治療はとても大切な事です。なぜなら乳がんは早期発見......
乳がんの早期発見の大切さ: 乳がんは怖い病気ですが、早期発見さえ出来れば、完全に治す事が可能な病気だという事......
乳がんの兆候について: 乳がんの早期発見のために、自己検診は大切だという事は皆さんもご存知だと思います。......
乳がんを予防しよう！: みなさんは、乳がんを予防する為に何をしたらいいと思いますか？生活習慣を正したり......
妊娠中の乳がんについて: 妊娠中は、お腹の赤ちゃんのために、規則正しい生活をしよう、栄養をしっかり摂ろう、......
乳がんの初期症状について: どんな病気にでも初期症状があるように思われがちですが、実は乳がんには初期症状のよ......

▲このページのトップへ